Hoje, vou lhe mostrar os benefícios de duas hortaliças que quase sempre temos em casa: batata e beterraba. Veja!
A BATATA ameniza dores de Cabeça e irritações da pele como, por exemplo, picadas de insetos e, também, irritações do estômago e dos intestinos. Quando gestante, o consumo de batatas é indicado para mulheres em caso de câimbras musculares. Ameniza olheiras e combate doenças renais.
Já a BETERRABA auxilia na prevenção de câncer, devido ao grande teor de antioxidantes que esta hortaliça possui. É excelente auxiliar nos distúrbios do fígado e vesícula. Ajuda a reforçar o sistema Imunológico. Combate a gripe e a febre. É um bom auxiliar para prevenção da anemia, graças ao bom teor de ferro que possui. Cálculos renais podem ser aliviados com o consumo de beterraba, pois ela descongestiona as vias urinárias.
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Grande abraço e até a semana que vem.
Ramon de Assis.
Ramon de Assis 